肌寒い季節の夜、あたたかい飲み物でほっとひと息つきたいときにぴったりなゴールデンミルク（ターメリックラテ）！ どうせ飲むなら、体にも栄養をいっぱい届けてあげたいですよね。 このレシピの主役は、強力な抗 …
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Drink
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国産のレモンやみかんを見かける季節になりましたね。私の冬支度のひとつでもある、ジンジャーレモントニック作り。ビタミンCをはじめ、免疫力を高める栄養素がぎゅっと詰まった、冬の頼もしい滋養ドリンクです。 …
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十二月を迎え、ようやく本格的な寒さになってきましたね。みなさんは、寒い季節といえばコレ！というホットドリンクはありますか？☺️ 私は温かい林檎とウォームスパイスの香りが大好 …
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寒い冬の夜、映画のお供に作りたい濃厚ホットチョコレート🍫🎄 お砂糖やチョコレート、牛乳で作るのが一般的ですが、せっかく手作りするなら、美味しいだけでなく、栄養もしっかり …