国産のレモンやみかんを見かける季節になりましたね。私の冬支度のひとつでもある、ジンジャーレモントニック作り。ビタミンCをはじめ、免疫力を高める栄養素がぎゅっと詰まった、冬の頼もしい滋養ドリンクです。 …
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トウモロコシを見かける季節になりましたね。生のトウモロコシの手にしたら、みなさんはまず何を作りますか？😊 旬の食材には、その土地でその季節を元気に乗り切るために、私たちの体が必要とする …
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十二月を迎え、ようやく本格的な寒さになってきましたね。みなさんは、寒い季節といえばコレ！というホットドリンクはありますか？☺️ 私は温かい林檎とウォームスパイスの香りが大好 …
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寒い冬の夜、映画のお供に作りたい濃厚ホットチョコレート🍫🎄 お砂糖やチョコレート、牛乳で作るのが一般的ですが、せっかく手作りするなら、美味しいだけでなく、栄養もしっかり …
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